Sợ mình cảm giác là ảo giác, Ngô Ưu lần nữa hoạt lạc tay chân một chút.

Chốc lát sau, ánh mắt cuả Ngô Ưu tràn đầy là không dám tin tưởng cùng kinh ngạc.

"Lại là thật?"

Hắn này mới vừa đi theo bắt đầu luyện tập Thái Cực Quyền, là có thể có hiệu quả như thế? !

Nếu như giữ vững luyện tập lời nói, khởi không phải

Vừa nghĩ tới Diệp Hiên trong miệng nhắc tới kéo dài tuổi thọ, Ngô Ưu lập tức hô hấp cũng thô trọng.

Này nói không chừng là có thể cải biến dưỡng sinh giới đi đầu a.

Ý tưởng vừa ra, Ngô Ưu không nén được kích động trong lòng, lập tức kế tiếp dân mạng đối với 24 thức Thái Cực Quyền screen shot, lại lưu loát viết xuống chính mình đích thân thực hành, trước tiên phát cho dưỡng sinh hiệp hội hội trưởng Trương lão.

Ngay tại Ngô Ưu nóng nảy chờ dưỡng sinh hiệp hội hội trưởng trả lời lúc, dưỡng sinh hiệp hội hội trưởng đang ở Ma Đô tham gia lần thứ nhất vận động cùng khỏe mạnh đại hội.

Lần này vận động cùng khỏe mạnh đại hội ý nghĩa chính, là là vì thúc đẩy toàn dân vận động từ kỹ năng vận động thăng cấp làm khỏe mạnh vận động, đem vận động từ yêu thích mở rộng thăng cấp làm yêu cầu.

Cũng chính bởi vì lần thứ nhất chính là sáng chế, dự hội phương gần như mời tới vận động cùng khỏe mạnh liên quan các hành các nghiệp nhân vật đứng đầu.

Vận động thể dục ủy viên hội, dưỡng sinh hiệp hội, chăm sóc sức khoẻ hiệp hội, thể dục hiệp hội

Dưới mắt vừa vặn đến phiên lần này phe làm chủ vận động thể dục ủy viên hội người phụ trách lên tiếng.

Người phụ trách Lý lão tuổi chừng lục tuần, tóc hơi bạc, tinh thần quắc thước, trên trán tự có một cổ sâu bên trong cao vị khí thế.

"Quảng bá toàn dân vận động, nhấc Cao Toàn dân tư chất, điều không vinh dự này là lần này đại hội khẩu hiệu, cũng là chúng ta đại hội mục tiêu."

"Mọi người đều biết, chúng ta quốc nội học sinh từ nhỏ đã sẽ bị quán chú học tập đệ nhất quan niệm, vận động đúc luyện thường thường bị cho rằng là không làm việc đàng hoàng, cái này cũng đạo đưa chúng ta người trẻ tuổi cũng không có dưỡng thành vận động thói quen "

"Những năm gần đây c·hết đột ngột án lệ càng ngày càng nhiều, đây cũng nói vấn đề sức khỏe càng ngày càng không thể bỏ qua "

Lần nữa nhấn mạnh một lần chủ đề, Lý lão chậm rãi quét mắt một vòng nghề đại biểu."Tiếp theo mời các vị đại biểu lên tiếng."

Tiếng nói vừa dứt, trang nghiêm bên trong phòng hội nghị một đạo lại một giọng nói dẫn đầu vang lên.

"Chạy bộ, bơi lội, quảng trường múa, chạy đường dài, cầu lông, bóng rổ, xe đạp, bóng đá các loại, những thứ này vận động quần chúng cơ sở đại, theo lý rất là quảng bá."

"Còn có leo mỏm đá, luân trơn nhẵn, trượt băng những thứ này làm thời thượng hưu nhàn vận động hạng mục "

"Vũ Long Vũ Sư, tập thể hình khí công đợi dân tộc dân gian truyền thống thể dục hạng mục cũng nên ủng hộ mạnh mẽ "

Nghe một vị lại một vị đại biểu lên tiếng, dưỡng sinh hiệp hội hội trưởng Trương lão trầm ngâm chỉ chốc lát sau, giống vậy cho ra ý nghĩ của mình.

"Mới vừa những thứ này vận động thể dục hạng mục tốt thì tốt, chỉ bất quá, đối với trung lão niên người mà nói có hay không không đủ hữu hảo "

Tiếng nói vừa dứt, toàn bộ hội nghị nhất thời trầm mặc chốc lát.

Đúng như Trương lão từng nói, người Hoa miệng đã bước vào toàn diện lão linh hóa, thậm chí có siêu lão linh hóa khuynh hướng.

Người lớn tuổi miệng dần dần trở thành dân cư quân chủ lực, có thể hết lần này tới lần khác thích hợp trung lão niên Nhân thể dục vận động phương thức ít lại càng ít.

Toàn bộ đại hội trong lúc nhất thời phảng phất lâm vào ngưng trệ, một đám đại biểu sầu mi khóa chặt, hiển nhiên là không nghĩ tới thích hợp người lớn tuổi vận động thích hợp phương thức.

Cuối cùng vẫn là ngồi ở chủ vị Lý lão thấy sắc trời đã tối, mở miệng biểu thị ngày mai bàn lại.

Dưới đài đại biểu rối rít gật đầu, đứng dậy theo thối lui.

Dưỡng sinh hiệp hội Trương lão cũng đứng dậy theo, thuận tay kiểm tra điện thoại di động tin tức, cứ như vậy nhìn thấy rồi hiệp hội nòng cốt Ngô Ưu phát điện thư tới.

"Thái Cực Quyền? Tân hình dưỡng sinh vận động?"

Đem email tựa đề lẩm bẩm đọc lên âm thanh, Trương lão bước chân không tự chủ được chậm thêm vài phần.

Hắn thế nào chưa nghe nói qua này Thái Cực Quyền?

Ngay tại trương Lão Nạp bực bội lúc, hắn thả chậm bước chân cũng đưa tới ở lại cuối cùng còn không có rời đi Lý lão cùng chăm sóc sức khoẻ hiệp hội hội trưởng Lưu lão mấy người chú ý.

"Lão Trương, một mình ngươi lầm bầm cái gì chứ ?"

"Thế nào đột nhiên không đi?"

Nghe được mấy người thanh âm, Trương lão nguyên bổn định nói không có gì, chuẩn bị đóng lại trong thơ tin tức, trở về sẽ đi xác nhận.

Có thể không tưởng, bởi vì hắn kia kèm theo tản quang lão thị, ngón tay nhất thời điểm xóa, ngược lại mở ra email video.

Bởi như vậy, Diệp Hiên làm mẫu Thái Cực Quyền giảng giải cứ như vậy chảy xuôi mở.

"Chúng ta tới trước học tập bộ này Thái Cực Quyền lên thức "

"Đệ Nhị Thức khoảng đó Dã Mã Phân Tông "

Cứ việc Trương lão điện thoại di động thanh âm không lớn, có thể phòng họp hiện nay chỉ còn lại lác đác mấy người, Diệp Hiên thanh âm cứ như vậy rõ ràng rơi vào trong tai mọi người.

"Đây là cái gì? !"

"Thái Cực Quyền? Thế nào ta chưa nghe nói qua?"

Thấy mình Âm Sai Dương Thác điểm mở video ra, mọi người cũng đều bu lại, Trương lão chính mình cũng mất cười ra tiếng, cười giải thích đứng lên.

"Là chúng ta hiệp hội nòng cốt phát tới video, nói là một loại tân hình dưỡng sinh vận động, ta còn chưa kịp nhìn "

Tân hình dưỡng sinh vận động?

Lý lão nghe được mấy chữ này lập tức hứng thú, "Đây chẳng phải là ngủ gật tới đưa gối sao? Đây chính là chúng ta mới vừa rồi hội nghị thẻ điểm a!"

Đứng ở Lý lão bên người Lưu lão giống vậy nắn vuốt râu, giống vậy một bộ tràn đầy phấn khởi dáng vẻ, "Lão Trương ngươi tác giới tính đi, đầu bình đoàn người đồng thời xem đi."

Thấy mấy người cũng đối này Thái Cực Quyền cảm thấy hứng thú, Trương lão biết thời biết thế gật đầu một cái.

" Được, chúng ta đồng thời nhìn một chút."

Mấy phút sau đó, mọi người liền thấy Diệp Hiên dạy dỗ Dương Mịch Thái Cực Quyền động tác.

So sánh Ngô Ưu ngay từ đầu nửa tin nửa ngờ, mấy vị đều là nghề người có quyền, cũng không lâu lắm liền nhìn ra bộ này Thái Cực Quyền bất phàm.

"Này bộ Quyền pháp thời khắc nhấn mạnh bụng thức hô hấp, hô hấp phương thức khoa học, cứ thế mãi nhất định có thể mở rộng lượng hô hấp "

Nghe được Diệp Hiên lặp đi lặp lại mấy lần nhấn mạnh hô hấp nội dung chính, Trương lão thần sắc cũng càng phát ra kinh ngạc.

Muốn biết rõ, lượng hô hấp lớn nhỏ ở một mức độ nào đó với sinh mệnh dài ngắn thành có quan hệ trực tiếp quan hệ.

Chính như Nhân thể thuộc về trạng thái ngủ lúc, tiếng hít thở nhỏ dài đều đặn nhất định là tráng kiện người, mà hô hấp ngắn ngủi vô lực hoặc là dài ngắn không đều, không phải là bệnh gấp yếu không thể nghi ngờ.

Nói cách khác, Diệp Hiên bộ này Thái Cực Quyền thật sự nhấn mạnh bụng thức hô hấp, có thể có hiệu tăng cường cách cơ phạm vi hoạt động, ảnh hưởng phổi thông khí lượng, từ đó tăng cường tim phổi năng lực.

Ngay tại Trương lão kinh ngạc lúc, vận động thể dục ủy viên hội đại biểu Lý lão thần sắc cũng dần dần nghiêm túc.

"Không chỉ như vậy, này bộ Quyền pháp trong Nhu có Cương trong Cương có Nhu, không như dĩ vãng vận động dữ dội, dễ dàng để cho người ta siêu gánh vác, ngược lại làm cho cơ thể mệt nhọc sớm già "

Nói đến một nửa, có người tự phát bổ sung Lý lão chưa nói xong lời nói.

"Nhưng này bộ Thái Cực Quyền lại động tĩnh thích hợp, này từng chiêu từng thức cũng hồn nhiên thiên thành, thật là đẹp thay!"

Một bên chăm sóc sức khoẻ hiệp hội hội trưởng Lưu lão dù là không nói gì, có thể nhìn tựa như đục ngầu cặp mắt giống vậy ánh mắt lấp lánh nhìn trên màn ảnh Diệp Hiên một buổi sáng một chuyện, dưới mắt đã theo bản năng đi theo bắt chước đứng lên.

Chú ý tới Lưu lão động tác, tại chỗ mấy người lục tục cũng gia nhập trong đó.

Chờ đến đi theo Diệp Hiên thử đánh xong một bộ đầy đủ Thái Cực Quyền, mấy người cả người cũng ra một thân mồ hôi.

Liếc nhau một cái, mấy người trong mắt kinh hỉ gần như dường như là thực chất.

Rõ ràng làm xong một bộ hoàn chỉnh vận động, bọn họ không chút nào không hiện mệt mỏi? !

Đây không phải là thích hợp nhất người lớn tuổi dưỡng sinh vận động sao? !