Đường An Sinh đi ở phía trước, bước chân không ngừng chút nào, theo ở phía sau Dương Hạ vội vàng hô: "Chúng ta bây giờ đi đâu a? Ta còn không có ăn điểm tâm."

Nàng nhăn nhăn nhó nhó nói: "Kia cái gì... Ngươi ăn hay chưa? Muốn hay không tiến đến ăn chút?"

Dương Hạ lão mụ đi làm trước đó, bình thường sẽ đem điểm tâm sớm làm tốt đặt ở trong tủ lạnh, hâm lại liền có thể ăn.

Mà lại mẹ của nàng tay nghề không phải bình thường tốt, Dương Hạ trên cơ bản dừng lại sẽ ăn rất nhiều.

Trong này đạo đạo, Đường An Sinh đều từ nàng tiếng lòng bên trong nghe cái đại khái, quay đầu nói: "Từ giờ trở đi, ta muốn đối ngươi tiến hành đặc huấn, than thủy những vật này cần từ bỏ."

"Toàn bộ sao?" Dương Hạ mắt trợn tròn.

"Đương nhiên... Không phải." Đường An Sinh lắc đầu, "Giảm béo ba phần dựa vào luyện, bảy phần dựa vào ăn."

"Đầu tiên, tất cả đồ uống đều không thể uống, chỉ có thể uống nước sôi."

"Nha." Dương Hạ thần sắc tối sầm lại.

Đồ uống, nhất là Cocacola, là nàng yêu nhất.

Tại cái này đại hạ thiên tình huống dưới, đến bên trên một ly đá Cocacola quả thực là nhân gian mỹ vị.

Nếu như không thể uống Cocacola, kia nàng... Còn không bằng c·hết đi coi như xong.

Bất quá nghĩ tới người bên ngoài còn có tào hiên nhìn nàng kia ghét bỏ ánh mắt, nàng vẫn cảm thấy mình có thể làm đến.

"Tiếp theo, ăn cơm chỉ có thể ăn bảy phần no bụng, mà lại lấy chất lượng tốt lòng trắng trứng làm chủ, tỉ như thủy nấu ngực nhô ra nhục chi loại."

Đường An Sinh nhìn xem nàng, nói: "Ngươi trước kia tuyệt đối là muốn ăn cái gì liền ăn cái gì, ban đêm đói sẽ còn điểm lên dừng lại ăn khuya, một ngày chí ít ăn năm bỗng nhiên, đúng không?"

"Ách, cũng không có ngươi nói như vậy không hợp thói thường nha." Tựa hồ bị nói trúng, Dương Hạ trên mặt chảy ra mồ hôi lấm tấm.

【 hắn là ta trong bụng giun đũa sao? Làm sao biết tất cả mọi chuyện. 】

【 chẳng lẽ ta b·iểu t·ình biến hóa rất lớn, bị hắn phân tích ra được rồi? 】

【 ta muốn hay không cân nhắc làm mặt poker, phòng ngừa bị người đọc lên tiếng lòng? 】

Nghe tiếng lòng của nàng, Đường An Sinh mỉm cười.

"Đừng nói mặt poker, chính là mặt c·hết cũng không gạt được ta."

Đây chính là bật hack tuyển thủ lực lượng.

"Ngươi vẫn là man có tiềm lực."

Đường An Sinh nói: "Một mét sáu nữ sinh, tiêu chuẩn thể trọng đại khái là tại chín mươi cân đến một trăm hai mươi cân ở giữa, ngươi một ngày năm bỗng nhiên, ăn uống thả cửa, cũng liền so tiêu chuẩn thể trọng nhiều bốn mươi cân."

"Rất có rèn luyện thiên phú."

Đối với Đường An Sinh tán thưởng, Dương Hạ biểu thị mình thà rằng không cần loại này.

"Ngươi vừa mới không phải hỏi ta đi đâu a, hiện tại đi tìm ước lượng công cụ, đem ngươi ba vòng thân cao thể trọng, còn có thể mỡ chờ, toàn bộ cẩn thận lượng một lần, làm tinh tế hóa bảng biểu ra."

【 dùng xưng cái chữ này, có phải là có chút vũ nhục người a, cảm giác cùng lượng heo không sai biệt lắm. 】

Dương Hạ nội tâm nhả rãnh, nhưng vẫn là im lặng.

Dù sao tình huống hiện thực chính là như thế.

Một đường đi tới, rốt cục tại bệnh viện phụ cận lầu một, tìm tới cá thể mỡ cái cân, cho Dương Hạ đến cái toàn diện gói phục vụ.

Thứ này, Dương Hạ trường học nhà ăn đại môn lối đi ra liền có một cái, bất quá vì trốn tránh hiện thực, nàng chưa từng có đi lên dùng qua.

Về phần kết quả nha, tự nhiên là rối tinh rối mù.

"Mười tám tuổi tuổi tác, bốn mươi tuổi thân thể."

"Thể mỡ suất vượt qua ba mươi phần trăm."

"Có cao huyết áp, cao mỡ máu chứng phong hiểm."

Nhìn xem phía trên số liệu, Dương Hạ nhịn không được bụm mặt.

Nàng biết mình thể mỡ suất hơi cao, thật không nghĩ đến sẽ cao như vậy.

Mà lại nói là vượt qua ba mươi phần trăm, nhưng nếu như bốn bỏ năm lên kì thực là bốn mươi phần trăm.

Nơi nào nghĩ đến, Đường An Sinh chỉ là vỗ vỗ bờ vai của nàng: "Yên tâm, còn có thể cứu."

Sau đó chính là chế định mỗi ngày thực đơn, chủ yếu chính là lấy các loại rau quả, hoa màu cơm làm chủ, giảm xuống than thủy thu hút.

Protein phương diện lấy trứng gà, ngực nhô ra thịt chờ làm chủ, chủ đánh một sạch sẽ ẩm thực.

Về phần vận động phương diện...

"Đối với người bình thường đến nói, giảm mỡ tối nhanh thuận tiện nhất chính là nhảy dây cùng chạy bộ, nhưng ngươi cơ số quá lớn, làm những này vận động dễ dàng làm b·ị t·hương đầu gối."

"Chúng ta liền lấy bơi lội làm chủ, xử lý cái bơi lội thẻ..."

Đường An Sinh nói còn chưa dứt lời, Dương Hạ liền nhấc tay nói: "Nhà ta đằng sau có cái bể bơi, ta có thể đến đó, không cần xử lý thẻ."

Được rồi, quên đi, trước mặt gia hỏa là cái thổ hào.

Trên thực tế bơi lội giảm mỡ hiệu quả so nhảy dây chạy bộ còn tốt hơn, nhưng rất nhiều người sẽ không áp dụng, cuối cùng ở chỗ không có điều kiện kia.

"Kia liền không sai biệt lắm."

Đường An Sinh gật gật đầu, "Giảm mỡ chính yếu nhất chính là kiên trì, từ hôm nay trở đi, ta sẽ mỗi ngày giá·m s·át ngươi."

"Nhưng ta rất dễ dàng từ bỏ..." Dương Hạ có chút phiền não.

Cha mẹ trước kia không phải là không có cho nàng đi tìm huấn luyện viên, nhưng nàng mỗi lần kiên trì không được mấy ngày liền từ bỏ, ăn không được cái kia khổ.

"Yên tâm, tại ta chỗ này ngươi sẽ không bỏ rơi." Đường An Sinh lộ ra tiếu dung.

Nhìn xem hắn mỉm cười, không biết làm sao, Dương Hạ hơi có chút trong lòng run sợ, phảng phất trông thấy nụ cười của ác ma.

"Vậy thì bắt đầu đi."

"Hôm nay điểm tâm là một cây bắp ngô, hai cái trứng gà."

Đường An Sinh tự thân vì Dương Hạ chế định giảm béo kế hoạch, rốt cục như hỏa như đồ khai triển.

Tại một tháng về sau, cũng chính là ngày mùng 1 tháng 8 một ngày này, lấy được có chút không sai hiệu quả, chỉ là quá trình nha, có chút quanh co.

Bắt đầu giảm mỡ ngày đầu tiên, Dương Hạ lòng tin tràn đầy, ẩm thực vận động, toàn bộ dựa theo Đường An Sinh chỗ quy định tới.

Ngày thứ hai, bắt đầu lười biếng.

Ngày thứ ba, "Ta liền ăn nhiều một điểm, làm sao rồi?"

Ngày thứ tư, "Điểm cái giao hàng đi, có chút đói."

Ngày thứ năm lúc gặp mặt, còn muốn vung cái nói dối, đáng tiếc bị Đường An Sinh liếc mắt nhìn ra.

Đối mặt loại tình huống này, Đường An Sinh không chút do dự chụp được nàng đồ tắm chiếu, uy h·iếp nếu như làm không được kế hoạch trong ngoài yêu cầu những vật kia, liền sẽ đem cái đồ chơi này rải khắp toàn trường.

Đối mặt chiêu này, Dương Hạ chảy xuống khuất nhục nước mắt, rưng rưng đáp ứng.

Nếu như nàng kia đồ tắm chiếu, bị rải khắp toàn trường, nàng liền chân chính xã hội tính t·ử v·ong.

Kia so hiện thực t·ử v·ong còn muốn đáng sợ.

Nàng đã có thể tưởng tượng người khác là như thế nào nhìn nàng, dù là đại đa số là nàng ảo tưởng.

"Sinh hoạt tẻ nhạt vô vị, Ba Cương phê bình nhân loại."

"Ba Cương" là « Thành Long lịch hiểm ký » bên trong bát đại ác ma, thể lớn như núi, được gọi là núi chi ác ma, cũng là bát đại ác ma bên trong đại tỷ đầu.

Vì không bị người khác xưng là "Ba Cương" vì mình đồ tắm chiếu, Dương Hạ lần này xem như liều mạng.

Xuất ra lúc trước chưa bao giờ có nghị lực.

"Một trăm bốn mươi cân, một tháng thế mà giảm hai mươi cân!"

Nhìn xem thể trọng trên cái cân mình, Dương Hạ có chút không thể tin được.

Rèn luyện một tháng, eo của nàng vây nhỏ một vòng, không còn là trước đó bơi lội vòng hình thái.

Thể trọng càng là giảm đến một trăm bốn mươi cân, đối với lúc trước một trăm sáu mươi cân, quả thực là ngày đêm khác biệt.

Mà lại nàng cảm giác thể lực của mình đã khá nhiều, đi đường sẽ không động một chút lại thở hồng hộc.

"Có thể." Đường An Sinh gật gật đầu, "Ngươi là đại cơ số, cho nên vừa mới bắt đầu giảm tương đối nhanh."

"Đơn thuần ăn uống điều độ, hậu kỳ rất dễ dàng bắn ngược, nhưng tăng thêm vận động liền sẽ không như vậy mà đơn giản bắn ngược."

Trên thực tế, liền xem như đại cơ số, nữ sinh cũng rất khó làm được một tháng giảm hai mươi cân, chính yếu nhất chính là Dương Hạ lượng vận động rất lớn.

Mỗi ngày vây quanh bể bơi bơi lên mấy cái vừa đi vừa về, lúc mới bắt đầu nhất, du lịch xong ngày thứ hai toàn thân đau nhức, toàn bộ nhờ Đường An Sinh xoa bóp cải thiện thân thể.

Nói thực ra, đừng nói xoa bóp, chính là ngay từ đầu xuyên đồ tắm bơi lội, Dương Hạ đều không có ý tứ, nhưng nàng cũng rõ ràng chính mình thân thể này, không có ai để ý, chớ nói chi là thần bí như Đường An Sinh.

Không chừng người ta gặp qua mỹ nữ so với nàng nếm qua cơm còn nhiều.

Về sau mát xa lúc, nàng cũng muốn cự tuyệt, dù sao cũng là thiếu nữ, trên cơ bản không có cùng nam tính thân thể tiếp xúc qua.

Nhưng chờ Đường An Sinh vừa bắt đầu, lập tức trầm luân ở trong đó, sao một cái "Dễ chịu" cao minh.

Đại đa số thời điểm, tại Đường An Sinh xoa bóp bên trong, nàng liền trong bất tri bất giác ngủ.

May lão ba ở nước ngoài nói chuyện làm ăn, lão mụ đi cùng, tiểu Na bị bảo mẫu hai mươi bốn giờ chiếu cố.

Bằng không quỷ biết bọn hắn trông thấy một màn này sẽ nghĩ như thế nào.

Đối với Đường An Sinh đến nói, liền đừng nói cái gì kiều diễm không khí, toàn bộ làm như trên tay theo một khối thịt heo.

"Lại đến một hai tháng, đại học trước khi vào học, hẳn là có thể đạt tới tiêu chuẩn thể trọng đi."

Nhìn xem mình trong gương, kia không còn mượt mà gương mặt, Dương Hạ đột nhiên có chút muốn khóc.

Mình chịu nhiều khổ cực như vậy, rốt cục có hồi báo.

Trên thế giới còn có cái gì so "Cố gắng liền có hồi báo" chuyện này càng làm cho người ta cao hứng đâu?

"Đây là chính ngươi cố gắng." Đối với Dương Hạ, Đường An Sinh cho cao độ khẳng định.

"Không có, chính ta biết, không có ngươi ở một bên đốc xúc, căn bản không có khả năng giảm xuống tới."

Dương Hạ lắc đầu, nàng có thể giảm xuống tới mấy đại nhân tố bên trong, Đường An Sinh thủ pháp đấm bóp tuyệt đối chiêm rất lớn một bộ phận.

Trải qua hắn như thế nhấn một cái, cùng ngày đau nhức sưng, ngày thứ hai lập tức liền sẽ biến mất không thấy gì nữa, nàng lại có thể tiếp tục rèn luyện.

Nếu như không có cái này, như vậy giảm mỡ hiệu quả sẽ giảm xuống rất lớn một bộ phận.

"Ngươi cái này thủ pháp đấm bóp là nơi nào học được?" Dương Hạ đã sớm muốn hỏi, nhưng một mực không có gì cơ hội.

Hiện tại đạt tới giảm béo giai đoạn thứ nhất mục tiêu, rốt cục có thể hỏi ra.

"Tự học." Đường An Sinh nói.

【 tự học? Có thể sao? 】

【 cảm giác so với cái kia người mù thợ đấm bóp còn có lợi hại gấp mười gấp trăm lần. 】

Đương nhiên, Dương Hạ cũng không có trải nghiệm qua, người mù thợ đấm bóp thủ pháp, chỉ là thuần khoa trương dùng từ.

Nghe thấy tiếng lòng của nàng, Đường An Sinh không có nhiều lời.

Trên thực tế, hắn đã từng có cái siêu năng lực chính là 【 xoa bóp chi thần 】 tại thủ pháp của hắn hạ, có thể để bất luận nhân loại nào đánh trong đáy lòng cảm giác được dễ chịu.

Đường An Sinh cảm thấy loại năng lực này rất thần kỳ, phi thường có tiềm lực, liền dốc lòng nghiên cứu một chút 【 xoa bóp chi thần 】 thủ pháp.

Cho nên, dù là về sau cái này siêu năng lực biến mất, hắn xoa bóp kỹ nghệ so với ban đầu tăng lên rất nhiều.

Đủ để đạt tới thợ đấm bóp hai mươi năm công lực!

"Ngươi còn có cái gì sẽ không?"

Càng tiếp xúc Đường An Sinh, Dương Hạ liền càng phát ra cảm thấy hắn rất thần bí.

Từ ban đầu biểu lộ phân tích sư, đến bây giờ xoa bóp kỹ nghệ, tùy tiện một dạng đều có thể vượt qua tưởng tượng của nàng.

Căn bản không giống như là một học sinh trung học vốn có, dù là cái này học sinh cấp ba vừa tốt nghiệp.

Mà lại, càng quá đáng chính là, nàng thế mà gặp dạng này người, để nàng tẻ nhạt vô vị bình thản sinh hoạt, nhiều một chút phong thái.

"Sẽ không?"

Đường An Sinh sững sờ, có vẻ như trong thời gian ngắn tìm không ra sẽ không.

Cũng không thể nói sinh con loại hình hắn không thể nào.

Suy nghĩ một lát, hắn trầm ngâm nói:

"Ta mỗi dạng đều sẽ ức điểm điểm."

"..."

Còn có cái gì dễ nói, Dương Hạ giơ tay phải lên, so cái ngón tay cái.

"Lại nói, ta đã đạt tới giai đoạn thứ nhất, có cái gì ban thưởng cho ta?" Dương Hạ trừng mắt mắt to nhìn xem Đường An Sinh.

Khoảng thời gian này rèn luyện, để nàng cả người tự tin không ít, không còn giống trước đó như thế không dám nhìn chằm chằm Đường An Sinh con mắt.

"Cũng được, hôm nay ra ngoài ăn một bữa, coi như là phóng túng bữa ăn."

Giảm mỡ kỳ, phóng túng bữa ăn là tất yếu, có thể đề cao thân thể thay thế trình độ gia tốc mỡ thiêu đốt.

Nhưng giảm mỡ bữa ăn chỉ là nhằm vào lượng vận động đại người.

Lượng vận động thiếu hoặc là không vận động người ăn giảm mỡ bữa ăn, quả thực là lừa mình dối người.

Bất quá Dương Hạ đủ để đạt tới yêu cầu này.

Không đợi Dương Hạ nói chuyện, Đường An Sinh lại mở miệng nói: "Đương nhiên, được ngươi mời khách, ta không có cái kia tiền."

"Thôi đi, ta mời liền ta mời."

Mặc dù ban đầu, Dương Hạ hứa hẹn một tháng một vạn, nhưng Đường An Sinh cuối cùng cũng không có đáp ứng.

Chỉ nói là, nếu như giúp nàng thành công đuổi tới thích người, hoàn thành tâm nguyện của nàng, như vậy sẽ từ nàng nơi này lấy đi một kiện đối với nàng mà nói không đau không ngứa đồ vật.

Đối đây, Dương Hạ biểu thị đáp ứng.

Nếu là không đau không ngứa đồ vật, kia còn lo lắng cái gì.

"Thần khí, không có kích hoạt trước chỉ là phổ thông đồ vật, kích hoạt sau mới có thể từng bước thể hiện ra dị thường."

Đường An Sinh nghĩ đến Lý Phi Ương tiếng lòng:

"Mà muốn kích hoạt, bình thường đến người nắm giữ cùng Thần khí cộng minh độ đạt tới giai đoạn thứ nhất mới được."

Lý Phi Ương đã từng tiếng lòng nói qua, một người chỉ có thể nắm giữ một thanh thần khí, muốn sử dụng một thanh khác liền nhất định phải từ bỏ trước một thanh.

Điều này có ý vị gì?

Mang ý nghĩa dù là ngươi cùng Thần khí không có một tơ một hào cộng minh độ, nhưng chỉ cần Thần khí bị kích hoạt, ngươi đoạt tới như thường có thể dùng.

Chỉ là uy lực sẽ so cộng minh độ cao người thấp hơn rất nhiều.

Về phần như thế nào kích hoạt, đa số là hoàn thành Thần khí tự chủ tìm kiếm chủ nhân tâm nguyện, đạt tới suy nghĩ thông suốt liền có thể hoàn thành cộng minh độ giai đoạn thứ nhất.

Số ít Thần khí còn có những phương thức khác, đây cũng không phải là người bình thường có thể biết.

Một tháng này ở chung, Đường An Sinh rất khẳng định Dương Hạ trên cổ tay mang theo đồng hồ là một kiện không biết tên Thần khí, ở vào chưa kích hoạt trạng thái.

Vì cái gì nói như vậy, đại khái là bắt nguồn từ mình cái này 【 lắng nghe tiếng lòng 】 siêu năng lực đi, giác quan thứ sáu cảnh giác.

Chỉ là...

Nhìn xem trước mặt nhảy nhảy nhót nhót Dương Hạ, Đường An Sinh đột nhiên đang nghĩ, lấy đi đối phương Thần khí có phải là một chuyện tốt.

Lấy đi, nàng vẫn là cái kia vui vẻ thiếu nữ, không cần lo lắng nhiều như vậy.

Không lấy đi, nắm giữ Thần khí nàng, từ đầu đến cuối sẽ bước vào một thế giới khác, nhưng tàn khốc Thần khí chi tranh, hơi không chú ý chính là thân tử đạo tiêu.

Lý Phi Ương hơi một tí liền g·iết g·iết g·iết, một tiễn tuyệt diệt ba vị sứ đồ, có thể nghĩ trong này tàn khốc.

"Ừm? Làm sao rồi?"

Phát giác được người sau lưng không động, Dương Hạ quay đầu hỏi.

"Không có việc gì." Đường An Sinh lắc đầu.

"Vậy chúng ta đi ăn Moore tự phục vụ thịt nướng." Dương Hạ vừa cười vừa nói, bên khóe miệng sắp có nước bọt chảy ra, "Ta một tháng này đều nhanh thèm c·hết rồi."

"Được." Đường An Sinh đáp.

Xem ra, vẫn là siêu năng lực không đủ ra sức, chế tạo không được lý tưởng chi quốc, không phải quản ngươi cái gì Thần khí dùng.

Là long đến nằm lấy, là hổ cũng phải nằm sấp.

... ...

"Phi ương, ta đói!"

Mặc màu vàng nhạt váy dài thiếu nữ nhịn không được sờ sờ bụng của mình, nói: "Triển khai cuộc họp mà thôi, còn muốn lâu như vậy, mà lại đều là một chút lông gà vỏ tỏi việc nhỏ."

"Một cái hai cái đều mang mặt nạ, sợ người khác biết mình như."

"Nhất là cái kia 【 Vĩnh Tận Chân Quân 】 cùng 【 Thất Lạc Linh Hồn 】 xuyên một cái so một cái khoa trương, hận không thể đem mình quấn tại bên trong áo khoác."

"Một lần dạng này thì thôi, mỗi lần họp đều như vậy."

"Không thể nói như vậy." Lý Phi Ương lắc đầu, "Bọn hắn làm rất đúng."

"Không phải người tín nhiệm nhất, tuyệt đối đừng bại lộ thân phận chân thật của mình, trong suốt lộ Thần khí công năng cùng sử dụng phương thức."

"Ta hiểu ta hiểu, Hắc Ám sâm lâm pháp tắc đúng không, « tam thể » ta xem qua vô số lần." Thiếu nữ bĩu môi.

"Biết là được." Lý Phi Ương nói.

Người bình thường trên cơ bản không biết Thần khí làm tồn tại, một mặt là mọi người vô tình hay cố ý che lấp, một phương diện khác thì là bại lộ quá nhanh, c·hết cũng nhanh.

Dù sao vô địch chính là Thần khí, mà không phải người.

"Không nói cái này, nơi này có một nhà Moore tự phục vụ thịt nướng, chúng ta đi nơi này ăn cơm thế nào?"

Lý Phi Ương gật gật đầu, nói: "Có thể."

PS: (có thư hữu nói một ngày một chương đổi mới quá ít, kỳ thật, không có quần áo một chương là bốn ngàn chữ cùng những tác giả khác hai chương hai ngàn chữ là một dạng, không có quần áo tốc độ tay vẫn được, hai giờ đại khái có thể viết bốn ngàn chữ.

Như vậy vấn đề đến, hai giờ liền có thể viết xong, mỗi ngày hẳn là còn có thể viết càng nhiều, vì cái gì đại đa số tác giả đều là bốn ngàn chữ một ngày đâu.

Cái này cùng miêu đứng đề cử cơ chế có quan hệ, biên tập yêu cầu không có lên khung trước, một ngày bốn ngàn chữ, ổn định đổi mới.

Cuối tuần nếu như bên trên đề cử, không có quần áo sẽ tăng thêm, lên khung sau này càng tám ngàn cất bước đi.

Hiện tại một ngày bốn ngàn chữ, thật xin lỗi mọi người. )